生命不息，减肥不止！你是如此，对于把减肥视为己任的女明星们更是如此！大S在微博上火了，1个月瘦了20斤！产后臃肿大妈秒变冷艳少女，为自己打了个漂亮的翻身仗。
大S 婚后生活幸福，与老公汪小菲连生2 胎。因为怀孕期间，吃得太多，营养过剩，大S 体重巅峰竟然有75 公斤。看看她膀大腰圆时的照片怎么也不会想到，一个月能瘦到40多公斤。这次瘦身成功，老公汪小菲也是连连打CALL，对老婆佩服的五体投地！网友们留言要向她取经，随后大S 的减肥秘籍遭曝光。然而，粉丝们痛哭流涕地表示：臣妾做不到啊！
LEANLIFE悦秀莱国家高级体重管理师导师万大伟老师提醒，不以健康为前提的减肥都是不专业以及不负责任的，大S的营养师不仅坑了大S，更是对广大粉丝的严重误导！那么，食谱的问题在哪里？
按照这样的吃法，全天的热量大概不足500大卡，连基础代谢率都达不到，基础代谢就是一个人什么都不做，机体维持生命所需要的最低能量，大概1200大卡左右。吃的太少，身体会进入保护机制，降低基础代谢的消耗，这样反而容易变成易胖体质，减肥之后，很容易反弹，而且整个健康状况也会变差。
万老师提醒大家，一定不要盲目的复制明星的减肥方式，减肥不是节食，吃的合理才是王道。目前市面上流行的膳食不均衡减肥法，理由是控制吸收，该方法与节食瘦身的本质几乎相同，人如果丢失了最起码的平衡，肥胖就更容易趁虚而入了。
万老师为LEANLIFE悦秀莱制定的精益健康减脂计划，就是依据生物节律的规律，在不破坏身体平衡的情况下，帮助减掉身体的多余脂肪，从而达到减重的目的。在他的帮助下成功减肥的学员，都是健康0反弹的。
(责任编辑：四川新闻网)
